na stres

[...] trening wykonany w domowych warunkach jutro już wracam na siłownię , ważne że dałem z siebie 100% , miska ok muszę się nad paroma rzeczami zastanowić co do miski bo przez stres itd waga zaczęła spadać więc trzeba albo podbić kcal dużo albo wyluzować . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3e9c413b51a482f9e41af43a548cd13.jpg [...]

stres u mnie nie ma opcji bym ogarnął,co dziennie na mega wysokim poziomie i chyba najbliższy okres tak będzie może do wiosny ale ciężko go zbijać innymi metodami niż siłownia bo to ona mnie odstresowuje i daje energie :D waga jak w koncu stanie przy tych 2500 kcal to będzie ok, jutro jak uda sie znależć chwile czasu to skoczę i robię badania [...]

Osobiście uwielbiam saunę, choć jest to stres dla ciała, to pozwala mi na relaks głowy. Dodatkowo głowa mi odpoczywa przy książce.

Jak to się mówi - "mądrzejszy glupszemu ustąpi", dletgo to mój ostatni wpis w tym temacie... Tobie życzę dużych przyrostów na fast food'owej diecie... w pasie. Powodzenia i nie irytuj się już tak więcej, bebzon + stres = zawal

[...] glutationu i musi posiadać niezbędne do tego substraty. Zapotrzebowanie na glutation jest zawsze wysokie, gdyż jest on szybko zużywany pod wpływem wielu bodźców – choroby, stresu, zmęczenia, a nawet wysiłku fizycznego. Do powszechnych niedoborów glutationu prowadzą: stres zanieczyszczenie środowiska zła dieta promieniowanie zakażenia, [...]

[...] tam wysokokalorycznego (nie pamietam nazwy) i po prostu czekac. okres pojawil sie sam, kiedy %BF nieco wzrosl.. nie wiem, skad u twoich lekarzy taki pospiech.. im wiekszy stres i nacisk, tym gorzej wszystko idzie. ech, dziwni sa ci lekarze w Polsce :-( Teoretycznie, ten gin się tak nie spiezy, mówiąc, że rok czasu minimum będzie to wszystko [...]

[...] najsilniejszych atletów na całym świecie, Ja - dziewczyna z małego Grudziadza byłam dzis przedstawiana jako reprezentantka Polski - top on The World!!! W tym finałowym dniu stres i zmęczenie sięgało zenitu. Spadłam na 4 lokatę , ale w ostatniej nieznanej mi konkurencji wygrałam spektakularnie i łokciami wyrwałam to ,co należało mi sie za lata [...]

Witam Wszystkich po przerwie... Moje problemy się nasiliły,jestem kompletnie załamany.Leczyłem się bromergonem ale nie było poprawy jezeli chodzi o libido :(. W tej chwili nie wiem juz co robić ,libido mam na 0 poziomie,brak siły na jakiekolwiek ćwiczenia i nie wynika to z lenistwa,przestałem chodzić na siłownię bo co trening notowałem coraz [...]

[...] jak najszybciej zapomnieć o tych eliminacjach. Byłem trochę zdenerwowany, coś nie zadziałało, może zbyt delikatnie podszedłem do tych skoków. Cieszę się, że wytrzymałem stres i wszedłem do finału. Wcześniej skakałem w tej hali 16.70 i miałem jeszcze rezerwy. Kiedy zaczynałem przygodę z trójskokiem tata mówił mi, że apogeum mojej formy [...]

[...] umiesz znojautowac (wszystko jedno, ciosem czy rzutem)w najtrudniejszej sytuacji, bo zawodnika wyszkolonego i przygotowanego na twój atak, to dasz radę i w każdej innej. stres, pogubienie się? zapytaj Saidę, co czuła i o czym dała radę pamiętać na ostatnich zawodach bjj w Koźminie. a przecież ona nie jest z pierwszej łapanki. nie ma lepszej [...]

[...] dziwne objawy (np. promieniowanie na kość policzkową - aktualnie to przeszło), dlatego trzeba sprawdzić czy to problem neurologiczny, dyskopatii czy innych (np. mięsień albo stres?) zdjęcia są w temacie o RTG - z boku i przodu sama nic sobie wkręcać nie chcę, ale czuję że coś jest źle ;p teraz np. mam wrażenie "wleczenia" jednej nogi, [...]

[...] to rzeczywscie warto ocenic swoje szanse. Chyba tylko Rambo potrafi rozwalic kilkunastu kolesi. Nie wiem na ile skuteczny moze byc gaz czy jakas pałka. W takich sytuacjach stres robi rozne nieprzyjemne rzeczy. Moj kolega mieszka w Nowej Hucie w Krakowie i dosc czesto ma takie sytuacje. Dodatkowo jest metalem co tylko pogarsza sprawe. Ale, [...]

Podrazylbum temat shbg. Dlatego Brakuje mi tu wyniku FT3 i dokladnych prob warrobowych (Shbg powstaje w watrobi) widze tylko aiat i aspat (i to lekko podwyzszone) a one nie zawsze pokazuja stan watroby. Potrzebny caly palnel Biribulina, GGtp lacznie z z WZW. Co M O Ż E wplynac na podwyzszenie SHGB : Wysokie poziomy estrogenu Wysokie poziomy [...]

[...] - ludzie rzadziej zapadają na chorobę wieńcową i mają niższy poziom cholesterolu we krwi więc picie może być kożystne dla sercaale tylko w umiarkowanych ilościach - stres zmniejsza naszą odporność - a alkohol nas rozluźnia - ludzie pijący dwie jednostki alkoholu dziennie przeziębiają się dwukrotnie rzadziej niż zupełni abstynenci [...]

[...] naczyń, prowadzić może do niedokrwienia mięśnia serca. Dlaczego tak się dzieje? Zwiększoną ilość komórek serca obsługuje tą sama ilość tętnic wieńcowych. W sytuacjach stresowych może dojść do niedokrwienia części komórek serca i tym samym do niedokrwienia, czyli zawału mięśnia sercowego. Drugim elementem cechującym patologiczny przerost [...]

[...] bardzo sie staram np dziele sobie piers kurczaka (ok150g) na 2 posilki bo jezeli zjem na raz to mnie mdli.naprawde sie staram jesc wiecej. Zdałam wszystkie egzaminy i chyba minal stres bo daje rade jesc wiecej niz raz dziennie :) Powtórze jeszcze raz naprawde sie staram i dziekuje wam wszystkim za rady i podtrzymywanie na duchu. Pozdrawiam

carmen - chudlam od stycznia 2006 do grudnia 2006 srednio 1kg na miesiac... srednio, to znaczy gdy robilam prawko zlecialo ze mnie 7kg w 7 tyg taki stres przezylam... ;) (zgubilam 26kg w rok) a tak poza tym wtedy jakiejs specjalnej ulozonej diety nie bylo tylko ograniczenie tluszczy, wegli i duuuuuzo ruchu. nie mialam auta wiec byl tylko rower i [...]

Pi#da, nie zdałem. Testy zdałem ładnie, potem ponad godzinę czekałem, i już na końcu wydawało mi się, że stres minął. Podchodzę do samochodu wszystko powiedziałem co gdzie jest, egzaminator ustawił mi auto na łuk i.. Przy ruszaniu przyzwyczaiłem się że na łuku po prostu tylko puszczałem sprzęgło w ogóle nie dodając gazu, zgasł mi za pierwszym [...]

[...] jak napisalas wybierz dobra siłownie na poziomie zrobimy Ci rozpiske cwiczen wezmiesz te kartke i na silowni popytasz jak wykonywac dane cwiczenie a jest to proste zatem w mig opanujesz twoja decyzja? pakerzy sa zazwyczaj tak zajeci soba i ogladaniem swoich ciał ze kobieta nie robi na nich takiego wrazenia jak w innych sytuacjach stres zbedny

teraz z głową? skąd pomysł na 2 posiłki? skąd pomysł na 4h okno? dasz rade od 14 do 22-23 wytrzymać bez jedzenia? myślałeś o tej kwestii czy nie za bardzo? zrób okno uczty 8h możesz nawet zacząć od 10 i dopiero po 7-14dniach ew. skrócić do 8h zrób 3-4posilki mniejsze 1 przed treningiem 2-3po treningu też będzie leciało wcale nie jest powiedziane [...]